仕事中に気を散らす、不注意、モチベーションが低い、落ち着きがないなどの感情を経験したことがある人は手を挙げてください。
これらの感情には仕事の中や外での様々な要因が関与している可能性がありますが、また、これらは注意欠陥多動性障害（ADHD）を抱える成人が日常的に直面する一般的な課題を反映しています。
神経多様性の状態は、特に女性の間で、大人において診断されていないとされています。そして、今では、私たち全員がADHDの症状を強調したビデオについてネガティブな気持ちで見てしまうことはありませんか。 ねえ、それはかなり聞き覚えがありますねえ We’ve been there—TBH, some of us have been there for years.
正直言って、私たちの中にはそれを長年経験してきた人もいる。
Regardless of whether you’ve managed it since childhood or not, ADHD in adulthood can create some serious hurdles when faced with even simple tasks.
幼少期から管理できていたかどうかに関係なく、成人期のADHDは、さえない課題に直面した際にも深刻なハードルを生み出すことがあります。
The pressure of our commitments takes on a whole new meaning now that we are juggling more than a spelling test, soccer practice, and clarinet lessons after school each week.
週に一度の進行中の試験、サッカーの練習、放課後のクラリネットレッスンに加えて、自分の約束を果たす圧力は、今までとは全く異なる意味を持つようになりました。
Our work, personal lives, finances, feelings, and choices have a lot riding on their success. And honestly, a simple task list to keep us on track just doesn’t cut it sometimes.
私たちの仕事、個人生活、財政、感情、選択肢が成功に大きな期待をかけています。そして正直に言って、時には私たちが軌道に乗るための簡単なタスクリストではうまくいきません。
The challenge to stay on task, exceed our own expectations, and boost productivity gets even more complicated when we not only have to balance our responsibilities but rely on multiple apps to get the job done. Not to mention, many of these tools are not created with neurodiversity in mind.
私たちが責任をバランスさせる必要があるだけでなく、複数のアプリに頼らなければならないため、課題を完遂し、自分の期待を超え、生産性を向上させることはさらに複雑になります。その上、これらのツールの多くは神経多様性を考慮して作られていないということも忘れてはなりません。
Luckily, there are a number of powerful and dynamic ADHD-friendly apps to tackle this obstacle.
幸運なことに、この障害に立ち向かうための強力で動的なADHD対応のアプリがたくさんあります。
Whether you’re looking to time-block your day, stick to deadlines, or redesign the way you map out processes—there’s an ADHD productivity tool designed to meet your needs. We’ve carefully curated this list of the 10 best ADHD apps to conquer every day-to-day task including key features, pros and cons, user reviews, pricing, and more.
1日のスケジュールを時間単位で区切りたい場合、期日を守りたい場合、またはプロセスをマッピングする方法を改良したい場合、あなたのニーズに合ったADHD向けの生産性ツールがあります。私たちは、主要な機能、長所と短所、ユーザーレビュー、価格などを含む、日々の全てのタスクを克服するための最高の10のADHDアプリのリストを慎重にまとめています。
Let’s hop to it! 🐰
さあ、始めましょう！ 🐰
生産性向上ツールがADHDとどのように戦うことができるか
注意欠陥多動性障害（ADHD）は大人において診断、治療、および同僚との議論が困難な場合があります。
ADHDはさまざまな形で現れることもあります。
- 不安心
- 健忘
- 1つのタスクに過度に集中したり、集中したりしている
- 細部への注意の欠如
- 前の項目を完了せずに新しいタスクを開始する
言い換えれば、環境、職種、年齢、診断にかかわらず、誰もが共感し、経験した感情です。
それでも、これらの持続的な症状を管理することは簡単なことではありません。そして、成人のADHDの影響は、適切なリソースがない場合、日常生活に持続的な影響を与える可能性があります🎣
適切な作業管理ソフトウェアを頼りにすることは、ADHDを持つ成人がこれらの課題の一部を克服するための優れた方法であり、日常的な症状を管理するためのカスタムのルーチンやプロセスを作成することで、自分自身の条件で対処できます。
さらに、ADHDはさまざまな方法で現れるように、追加の愛情を必要とする生産性のあらゆる分野を対象とするさまざまな種類の作業ツールがあります。特に：
- カレンダーアプリ 重要なイベントや締め切りを覚えてコミットするため
- マインドマップ作成ソフト ワークフローと内訳の概念を視覚化する
- デジタルタイマ 一日のバランスを見つけるために
- メモと文書の編集者 ファイル、画像、テキストを保存し、すばやくアクセスするには
- 音声アシスタントまたは文字起こしソフトウェア 重要なコメントが見落とされないようにするため
そして、まだまだあります! 次のお気に入りのADHD生産性ツールは、整理された状態を維持するための機能を備えています。アプリで費やす時間を管理し、重要なポイントを覚え、細部に注意を払い、一度に一つのタスクを進めていくのを助けます。
このアイデアは、よりスマートに働くことでADHDの生産性を向上させることです。このリストを使用して、日常のプロセスを少しスムーズに進めるためのリソースとして活用してください。🙂
10 ADHD生産性向上ツール
このカテゴリのアプリの数に圧倒されるのではなく、これらの10のADHD生産性ツールを使って、自分の状況に最適な選択肢に導かれてください。
ADHDの症状をナビゲートし、効率を高め、日常のルーティンで喜びを見つけるために設計された仕事ツールの必須機能の解説に続けて読んでください。
1.クリックアップ
ClickUpは、アプリケーション間でのすべての作業を1か所につなげる究極の生産性プラットフォームです。ユーザー、チーム、さらには企業全体が、ClickUpの豊富なカスタマイズ機能に頼りながら、ADHDと戦う成人にとって真の資産である理由は、その力を手に取り戻す能力にあります。
ClickUpは、明確な優先順位を設定し、時間を管理し、最新情報を把握し、タスクを進行させるための集中した作業ハブを作成します。柔軟なヒエラルキーインフラストラクチャ、15以上のワークフロー表示、1,000以上の統合を備えているため、ClickUpはアプリ間の切り替えの混乱から迷子になることなく、作業を始めて終わるまでのニーズをカバーします。
しかし、ClickUpは通常の作業管理ソフトウェア以上のものです。ClickUpのドキュメント、ホワイトボード、マインドマップ、そして増え続けるプリセットテンプレートライブラリは、ユーザーがアイデアに反応するためのツールを提供し、それらをワークスペース内ですぐに利用できます。さらに、これらのワークフローツールに加えて、ClickUpにはその機能を学び、プラットフォームを最大限に活用できる直感的インターフェースも備わっています。
ClickUp の主な機能
すべてのニーズに対応するClickUpの機能があります。ClickUp Docsは美しいウィキの作成や会議の議事録の記録に役立ちます。Whiteboardsは創造性を発揮するためのものであり、ClickUp Goalsは新たな高みに到達するためのものです。
次の主要なClickUpの機能は、私たちの日常生活の中で何かを変えたいという習慣に対応しており、ADHDの影響を管理する人にとって最適です。
複数のプロジェクトビュー
あなたのタスク、プロジェクト、ワークフローを視覚化するための最適な方法を選択してください。15以上のシンプルでパワフルなビューから選択できます。 暦 , リスト 、かんばん状 板 眺める , マインドマップ , すべてビュー 、などです。🤯
適切な視点を見つけることができると、視覚的に駆動される成人のADHDや一度に複数の締め切りを抱える人々にとって重要な違いを生むことができます。それは非常に力を与えてくれます！目の前のタスクを整理する能力があることを知っていると、単に開始することへの恐れを取り除き、順調で明確な作業フローを作る準備が整います。
タスクをタスクトレイにピン留めする
タスクトレイを、ワークスペースの「後で保存」ボックスと考えてみてください。📥
受信トレイが完全に溢れかえっていて、一体何から手を付けてよいのかわからないような日がありますか？そんな時に、ClickUpでのタスクのピン留めが有効ですー特に、次の日を計画するときにとても便利です。
ClickUpのタスクトレイに何かをピン留めすると、タスクまたはドキュメントを画面の下部にアクセス可能なバーに最小限化したことになります。
タスクを簡単にドラッグアンドドロップして並び替えたり、完了したら開いて閉じることでいつでもタスクを削除できます。とても簡単です！また、この方法は、一日中集中し続けることから抜け出すのに非常に効果的です。💪🏼
カスタム通知
どんなアクションでもClickUpで通知をトリガーできます – お好みで！カスタマイズ可能な通知機能は、好きなだけ多くのアップデートに通知されたり、好きなだけ多くの場所で通知を受けたりできるように、あなたにとっての力を与えます。例えば、ウェブアプリ、モバイルデバイス、ブラウザウィンドウ、またはメール受信ボックスなどで通知を受けることができます。
また、他のタスクに集中しているときには通知を受け取りたくない場合に、通知の受信タイミングをカスタマイズすることも可能です！
柔軟な時間追跡
ClickUpの時間追跡は1日中の過度の焦点に対する解毒剤です。事前に時間の見積もりを設定し、メモを追加し、手動でエラーを修正し、タイマーを設定して、適切な時間にタスクに集中します。⏰
ClickUpのグローバルタイマーを使用すると、タイマーが動作している間にタスク間を移動できるだけでなく、追跡された時間にタグやラベルを追加して、1日中のエネルギーがどこに使われているかを詳細に分析することができます。
さらに、ClickUp Chrome拡張機能を使ってウェブのどこからでも時間を開始・停止することができます！
統合の自動化
ClickUpには、ルーチンタスクを自動化する方法が100以上あります！これにより、一貫した日常業務にかかる忙しい作業を削減するだけでなく、電子メール、カレンダー、データなどにアクセスするために他のアプリを開く必要もなくなります。♻️
さらに、最も効率的な自動化されたワークフローを作成するのに役立つ、事前に設定されたトリガーとアクションを備えたプリセットテンプレートもあります！
迅速で簡単なリマインダー
少しの誘いは大いに役立ちます、そしてClickUpのシンプルなリマインダーは単発または繰り返しのイベントの小さなタスクや会話に追いつくのが簡単になります。リマインダーを作成することは、文字を押すだけで簡単です。 R キーボード上で！
このキーボードショートカットは、リマインダー機能を画面に呼び出し、そこで瞬時に添付ファイル、日付、スケジュールを追加したり、さらにはアイテムをチームに委任することができます。
さらに、すべてのリマインダーはClickUpのホーム機能にあり、必要に応じて並べ替えたり、一時停止したり、編集することができます。
✅ ClickUp の長所
- ADHDの最も厳しい症状にも対処するための使いやすく柔軟な数百の機能
- 完全にカスタマイズ可能で、あなたが最も意味のあるスタイルで作業できるようにするために設計されています。
- ほかの作業ツールとの統合が1,000以上あり、Google Drive、OneDrive、Slack、Zoomを含む各種ツールとの統合を通じて、どんなプロセスも簡素化し、効率的にすることができます。
- コスト効果的-これらの機能やその他の機能はすべて、ClickUpの無料永久プランの利用者に利用可能です。
❌ ClickUp の短所
- ClickUpの多くのビューはまだモバイルアプリで利用できるわけではありません。
- 多くの機能があると、一部のユーザーには学習曲線が少し生じることがあります。
ClickUp の価格
ClickUpを使用する主な利点の1つは、完全に無料で利用できる機能豊富な体験です。ClickUpの無料永久プランでホワイトボード、ドキュメント、メモ帳、マインドマップなど、強力で完全にカスタマイズ可能なツールにアクセスできます。
- 永遠に無料: カスタマイズ可能なビューがたくさんあり、生産性ツール、無制限のタスク、100MBのストレージなどが含まれています。
- 無制限(メンバーあたり月額$ 7): 無制限のストレージ、無制限の統合、無制限のダッシュボード、アジャイルレポートなど
- ビジネス(メンバーあたり月額$ 12): Google SSO、無制限のチーム、カスタムエクスポート、高度なパブリック共有、高度な自動化など
- エンタープライズ ( 価格については営業担当にお問い合わせください ) :ホワイトラベリング、エンタープライズAPI、ガイド付きオンボーディング、専任のサクセスマネージャー
ClickUp で生産性を高めることについての感想
| ClickUpの使い方が本当に好きです。情報を整理し、さまざまなチームと価値あるコンテンツを共有し、提供されるさまざまなビューオプションで情報を整理することで、プロジェクトの適切な管理を確保するために皆を同じページに保つのに役立っています。その上、ツールの機能だけでなく、サポートチームも素晴らしいです。過去にプラットフォームやサポートチーム（私が連絡を取った技術と財務）で問題に直面しましたが、彼らはとてもプロフェッショナルで問題解決に向けて取り組んでおり、迅速に問題や懸念を解決してくれました。本当に素晴らしいサポート体制です。 — G2 確認済みレビュー | カスタマイズオプション！ClickUpには、カスタマイズオプションと機能の豊富な種類があり、このツールの目的をあなたの要件に合わせることができます。私は会社のタスク/OKR管理ツールとしてClickUpを選択する前にたくさんの調査をしましたが、これらの機能を提供している他の誰もが及ぶことはありません。彼らはなんとか私たちの複雑な組織要件に完璧に適合させました。ほとんどすべてのものにテンプレートを作成する機能や、さまざまな有用なウィジェットを備えたダッシュボード、ClickApps、メッセージングなどの機能により、初期設定後の使用は簡単です。 — G2 確認済みレビュー |
ClickUp の顧客評価
- G2の : 4.7/5 (4,800+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 4.7/5 (3,120+ 件の口コミ)
2. 期限
「Due（デュー）」は、ADHDのある大人が忘れっぽさや過度の注意力を扱うために使用できるMacおよびiOSのリマインダーアプリです。簡単に設定できるタイマーは、デバイス、iCloud、またはDropboxを同期可能です。
このアプリの最大の利点の1つは、複数のカウントダウンタイマーを同時に設定できるということです。つまり、次のバーチャルアポイントメント、オーブン、タスク、フレンチプレスなど、同時に複数のタイマーを設定することができます。
「Due」は、通常のiPhone時計に加えて、追加のスヌーズ機能や、画面を1回タップするだけで分単位まで微調整可能な期日などを提供しています。
主な機能
- アプリで他のタイマーと同時に再利用して実行できるカウントダウンタイマー
- 暗い、明るい、または明るい画面の背景の好みに基づくさまざまなテーマ
- 通知の延期と自動延期は、リマインダーが完了マークされるまで継続する。
- 正確な期日のために時間を分単位で加算または減算します
✅ 当然の長所
- 料理、予定のリマインダー、用事などの小さなタスクに便利です
- シンプルで的を射たインターフェース
- 移動中の人々には便利で役立ちます。彼らはデスクトップよりもスマートフォンに頼る必要があります。
❌ デューコン
- 一度にあまりにも多くのタイマーを設定すると、画面が混雑して見え、時間管理がより整理されていない、またはばらばらに感じることがあります。
- A complicated pricing structure that may push you into fees or subscriptions to access features long-term
複雑な価格体系は、長期的には機能にアクセスするための料金や定期購読を余儀なくされる可能性があります。 - DueはAppleデバイスでのみ利用可能です—申し訳ありませんがAndroidユーザーです
価格設定による
すべてのApple製品、iOS、watchOS、およびmacOSを含む一度の購入アプリであるDueは、すべてのDue機能にアクセスできるようになる一度の購入後、追加の機能が最初の年の間にリリースされた場合、その機能に1年間アクセスできます。その年が終了すると、アプリのアップグレードを支払うオプションがあります。
以下は、異なるAppleデバイスでのDueのコストです：
- モバイルデバイス、iPad、Apple Watch用のApp Store : $7.99
- Mac App Storeで :14.99ドル
ダウもSetappを通じて7日間の無料トライアルを提供しています。無料トライアルの後、Setappの購読料として毎月9.99ドルが請求されます。
Dueで生産性を高めることについての人々の考え
| 「年間での支払いはしたくなかったけど、開発者も生活のために必要だと理解しています。1年間経てば、その時に別の1年分の料金を支払う価値があるかどうかを決めることができると思います。購読を止めるときに機能は失われないので、私はそれで十分です。多くの人はカラースキームのオプションが気に入らないみたいですが、私のお気に入りではありませんが、まあまあです。できれば、間もなくもっと色々なオプションが追加されると嬉しいです。ウィンドウをメニューバーにドッキングできるのが本当に気に入っています！Dueがシンプルで使いやすいままでいて、iPhoneとApple Watchの同期が信頼できることを願っています。それ以外は私にとっては些細なことです。」 — Mac App Storeのレビュー | 「私はDueの新規ユーザーであり、シンプルなタスクの追加方法があるため、それらを記録する可能性が高く、リマインダー機能も継続的に機能するため、このアプリには4つ星を与えました。しかし、開発者のサポートが不足している点も少しあります。例えば、タスクを修正するたびにApple Watchで通知が届くことがあります。Apple Watchのリマインダーを無効にすることもできますが、その場合、Dueの一部の機能が失われてしまいます。」 — Mac App Storeのレビュー |
顧客評価
- G2の :該当なし
- キャプテラ :該当なし
3.ブレインフォーカス
ブレインフォーカスは、Google PixelユーザーのDueタイマーに相当するものです。📱
Google Playでのみ利用可能なBrain Focusは、簡単かつ効果的に、簡単なタスクの時間管理を行う際に役立ちます。
このアプリは、ポモドーロタイマーのような人気のあるテクニックに基づいており、作業セッションの時間を調整したり、タイマーが終了したら休憩を取ることができます。休憩時間が終わると、セッションが再開され、そのパターンが繰り返されます。
Brain Focusの主な機能
- セッションの一時停止と再開はいつでも可能
- 仕事中はWiFiと携帯の通知を無効にして、集中力を保つためにしてください。
- 時間を加算または減算できる柔軟なセッション
- このアプリの使用中に選択できる30以上の言語
✅ ブレインフォーカスの長所
- 使いやすく、このタイマーアプリを学ぶ
- 「Brain Focus」は、時間の予算を立てるのを手助けする証明された生産性テクニックに根ざしています。
- タスクごとに設定を調整するためのカスタマイズ機能
❌ Brain Focusの短所
- Androidデバイスでのみ利用可能
- ADHDの総合的な生産性を向上させる際には、毎日のタイマー以上の機能は提供されません。
- より高度な機能は、追加料金でアプリ内で購入することでのみ利用可能です。
Brain Focusの価格について
Brain Focusは、Androidデバイスと一部のChromebook向けの無料アプリケーションです。このアプリは、Google ChromeをMacBookで使用していても、Apple製品を含む非Androidデバイス向けには利用できません（私も試しました）。
Brain Focusで生産性を高めることについての感想
| このプログラムは、仕事と休憩のサイクルを便利に制御するために使用できる最初のプログラムです。管理できなかった問題は、画面がオフになってもプログラムがコントロールを表示し続け、携帯電話をポケットに入れているとボタンがランダムに押されてしまうことです。さまざまな構成オプションを試しても、どれも私にはうまく機能しませんでした。 — Google Playレビュー | 「全体的に素晴らしいアプリです。私は集中力の問題がありますので、勉強時間を管理しやすい塊に分けて、勉強と休憩を交互に行うことで学習を手助けしてくれます。また、作業終了時と休憩時間の音をカスタマイズできる点も気に入っています（特に作業終了のときの拍手の音が好きで、自分が成し遂げた感じがするからです）。ただ一つだけ批判する点として、統計に1か月の選択肢がないことです。7日間か6か月間しか選べません。」 — Google Playレビュー |
Brain Focusカスタマー評価
- G2の :該当なし
- キャプテラ :該当なし
4.Googleカレンダー
あなたは、私たちのお気に入りのカレンダーやリマインダーアプリのリストを作ることなく、Googleカレンダーについて言及するとは思いませんでしたね！
Googleカレンダーは、個人利用のために無料で、Google Workspaceの生産性ツールスイートの一部です。 ADHDを持つ大人のために、会議のトラッキング、社交イベントの設定、予約の作成、時間をブロックすることなどに最適で、Googleカレンダーはスケジュールを管理する重い作業を取り除き、単に楽しむことができるようになることを目指しています！
Googleカレンダーの主な機能
- 各イベントにカテゴリ、説明、リンク、プライベートカレンダー、およびメール招待を追加して、より多くのコンテキストを提供します。
- 多くのカスタマイズ可能な設定があり、時差の変更を反映し、Gmailからイベントを追加し、勤務時間を設定し、繰り返しスケジュールを作成できます。
- 今後のイベントのリマインダーとしてアラートを設定する
✅ Google カレンダーの長所
- 複数の方法で予定表を表示する
- Google カレンダーは、Gmail アカウントに登録されている予定と自動的に同期されます
- Googleアシストは、タイトル、ゲスト、および場所の提案を行って、イベントをより速く作成するのを手助けします。
❌ Googleカレンダーの短所
- Google カレンダーを使用するには、Google アカウントが必要です
- Googleカレンダーは非常にてきたてきに見えることがあります- たくさんのイベントカテゴリがあるため、うっかり日程が埋まりすぎて理解するのが難しい状況になります。ADHDの大人にとっては、今それが必要な最後のものです。
Google カレンダーの料金
Googleカレンダーは個人利用向けの無料生産性アプリであり、Gmailアカウントを持つすべての人に利用可能です。ビジネス利用には、Google Workspaceが4つの価格プランを提供しています。
- ビジネススターター(ユーザーあたり月額$ 6) Googleのすべての製品、カスタムビジネスメール、ユーザーごとの30GBのストレージを備えた製品全体のスイート
- ビジネススタンダード(ユーザーあたり月額12ドル) :150人の参加者によるビデオ会議と録画、2TBのストレージ、セキュリティ制御
- ビジネスプラス(ユーザーあたり月額$ 18) 500人参加のビデオ会議と録画、出席追跡、5TBのストレージ、強化されたセキュリティ
- Enterprise(価格については Google の営業担当者にお問い合わせください) : ストレージの追加、高度なセキュリティ、サポートの強化
Google カレンダーで生産性を向上させることについての感想
| 「Googleカレンダーはほぼ常に私の個人的なイベントのためのカレンダーとなり、私のビジネスの重要な部分に迅速になったため、それは私が働いたいくつかのビジネスにとっても非常に重要なものとなりました。モバイルデバイスとデスクトップデバイスの間で簡単に同期できるという事実がそれを特別なものにしています。」 — Capterra確認済みレビュー | Googleカレンダーを使って自分の生活を整理することができることがたくさんあります。大事な日を忘れることはなく、効率的になることでしょう。リマインダーを設定したり、設定を少し変更したりするために少し時間を投資すれば、この強力で使いやすいツールを使いこなすことができます。 — Capterra確認済みレビュー |
Google カレンダーの顧客評価
ここで重要な注意点 Capterraは、G2とは異なり、Googleカレンダーを他のGoogle製品とは別のソフトウェアとして認識しており、そのため、G2の評価はGoogle Workspace全体に基づいています。
- G2の : 4.6/5 (40,070+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 4.8/5 (2,080+ 件の口コミ)
5.トドイスト
TodoistはOGのToDoリストアプリの1つです。あなたの1日が1分間に1マイルのように感じるか、常にタスクをスキップしているような場合でも、Todoistは自分自身を責任を持って行動するための優れたADHD生産性ツールです。
古典的なプロジェクト計画機能である繰り返しの期日、締め切りのリマインダー、進捗のトラッキングなど、Todoistはプロジェクト管理の基礎を学ぶ際に役立ちます。
Todoist の主な機能
- チェックリスト形式のタスクを作成して、毎日の To-Do リストを作成します
- リスト上の大きなタスクをサブタスクに分割できます
- 自然言語認識は、数字をスクロールせずに、タスクに時間を割り当てます。
- タスクの完了時にチェックマークを満たす
✅ Todoist の長所
- カスタマイズ可能なリストと事前に作成されたテンプレートが、実際にチェックしたいリストを作成するのをサポートします。
- Todoist を既存のプロセスに導入するための統合
- フィルタービュー、リマインダー、優先順位を使って、1日の細かい部分を覚えておくために。
❌ Todoistの短所
- 2022年時点の限定無料版と新たに値上げされた価格
- タイマーやタイムトラッキング機能が内蔵されていません
- 限られたビュー、ステータス、機能を使用して、Todoistをあなたの好きな作業スタイルに合わせることができます。
Todoist の料金
2022年にTodoistは料金プランを調整しました。したがって、長年のTodoistユーザーである場合、この料金の内訳は少し違って見えるかもしれません。しかし、Todoistを初めて利用する方には、以下の状況です：
- 無料 : 5つのプロジェクト、5つのコラボレーター、3つのフィルター
- プロ(月額4ドル) : 300 プロジェクト, 25 共同研究者, 150 フィルター
- ビジネス(ユーザーあたり月額$ 6) 500のアクティブプロジェクト、プロジェクトごとに50人、チームの受信トレイ、管理者とメンバーの役割
Todoist で生産性を高めることについての感想
| 全体的に、Todoist は私の仕事を単純化し、さまざまなプロジェクトやタスクを整理することを可能にしてくれて、本当に救いの神でした。時には複雑になることもあり、私が望むいくつかの機能が欠けていることもありますが、それでも私が今まで使ってきた中で最高のプロジェクト管理アプリであり、Todoist が閉鎖された場合には本当に寂しく感じるでしょう。 — Capterra確認済みレビュー | インターフェイスや使いやすさが本当に気に入っています。UIの面ではお気に入りのアプリのひとつです。セットアップがとても早く、フォントもきれいで読みやすいですし、タグとプロジェクトもきれいに色分けされていますが、実際に作業を進めるのに役立ったアプリとは感じませんでした。 — Capterra確認済みレビュー |
Todoist カスタマー評価
- G2の : 4.4/5 (730+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 4.6/5 (1,680+ 件の口コミ)
6.エバーノート
Evernoteは、ほぼどこからでも思考を書き留めるための強力なモバイルアプリとデスクトップアプリを備えた人気のあるノートアプリです。タスクを作成し、スケジュールを立て、行動項目を割り当てる機能があり、Evernoteは他のデジタルプランナーソフトウェアよりも個人のノート取りを一歩進んでいます。
…しかし、すでにADHDで生産性を高めようとする中で複数のアプリを同時に使っている場合、Evernoteに投資することは、別の開いたブラウザータブにも投資することに注意してください。ノートをカスタマイズしたり、スタイルを変更したり、注釈を追加する機能は楽しくて創造的ですが、忙しい日中に追加の注意散漫を引き起こす可能性もあります。
Evernoteの主な機能
- 次の日の内訳を表示するホームページ
- Evernote をカレンダーに接続して、スケジュールとタスクを同期させる
✅ Evernoteの長所
- 生徒が主にメモを頼りにしている場合に、アクセスし、作業を完了し、準備するための素晴らしいツール
- あなたは音声、PDF、スキャンなど、複数の種類のメディアをノートに追加することができます。
- アプリ内で手書き入力を検索することさえできる強力な検索機能
❌ Evernoteの短所
- 重要なADHD生産性機能、締切、リマインダー、通知などは、有料プランのみに制限されています。
- タスク管理機能の制限。タスクの更新や状態を把握したい場合は、他のアプリを組み合わせる必要があります。
- 多くのメディア、画像、絵文字、フォーマット、サイドバーがメモを興味深く見せる一方で、とても忙しくもしています。
Evernote の料金
- 無料 :最大2台のデバイスを同期し、毎月60MBのアップロード、メモ内のタスク
- パーソナル(月額$ 7.99) :無制限のデバイス、毎月10GBのアップロード、期日、タスクのリマインダーを同期します
- プロフェッショナル(月額$ 9.99) すべてのウィジェットにアクセスし、他の人にタスクを割り当て、ノートブックをPDFとしてエクスポートします。
- Evernote Teams(ユーザーあたり月額$ 14.99) : Evernote へのお問い合わせ
Evernote で生産性を高めることについての感想
| 「Evernote Teamsは見栄えがよく、使いやすかったです。使用プラットフォームは主にビジネス向けのWindows 10と、個人の選択によるスマートフォン/タブレット版です。直感的なナビゲーションや強力なスキャン機能、そして検索機能は、私たちにとって主要な販売ポイントでした。全体的に、価格は非常に適切です。しかし、職場で使用されるサブスクリプションベースのサービスがますます増えており、コスト削減のためにEvernote Teamsをやめることにしました。」 .” — Capterra確認済みレビュー |
Evernoteは常に多くのファンを征服しており、そのブランドアプローチは非常に強力であり、小さなファイルを保存するための堅牢なオプションが組み合わされています。無料使用は非常に有用であり、クラウド内で無料のスペースを持つことができ、画像、動画、テキストを保存することができます。OneDriveやDriveほどの評判はありませんが、テキスト、音声、動画を使用した動的なメモを保存する際の信頼性のある代替手段として提示されています。インターフェースは新しい機能が追加されるにつれてますます複雑になっていますが、それでも簡単に使用できる精神とシンプルさを保持しています。 — G2確認済みレビュー |
Evernote カスタマー評価
- G2の : 4.4/5 (1,960+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 4.4/5 (7,600+ 件のレビュー)
7.シンプルマインドプロ
SimpleMind Proは直感的なマインドマップソフトウェアであり、複雑なアイデアを分解し、ブレインストーミングを行い、プロセスを高度なビジュアルで計画するのに役立ちます。家系図や中心的な概念から派生したクモの巣のような作図を思わせるSimpleMindのマインドマップは、重要な詳細を覚えるための優れたADHD生産性ツールであり、どのアイデアが大きなトピックにどのように関連しているかを理解するのにも役立ちます。
SimpleMind Proの主な機能
- オートフォーカスツールは、アプリの使用中に外部の気を散らすものをブロックします
- マインドマップ内に基本的なToリストを作成するためのチェックボックス
- マインドマップをカスタマイズするための複数のレイアウト
✅ SimpleMind Proの長所
- マインドマップをPDFとしてエクスポートして保存して共有します
- 事前に保存された絵文字やアイコンのオプションを使用して、マインドマップ上でテキストを分けて表現します。
❌ SimpleMind Proの短所
- すべてのカスタマイズ機能は有料プランのみに隠されています
- 生産性を高めるためのタイマーや時間追跡ツールはありません
- タスク管理、スケジューリング、またはリマインダー機能がないため、SimpleMindを現在のプロセスに統合することが難しいです。
SimpleMind Proの価格
- 無料 マインドマッピング、自由なレイアウト、あなたのスタイルシートの選択は、モバイルデバイスでのみ利用可能です。
- Pro (価格情報についてはお問い合わせください) :追加のレイアウト、共有オプション、画像とメディアのアップロード、スタイリングオプション
SimpleMind Proで生産性を高めることについての感想
| 「これにはより多くのレイアウトオプションがあり、Android用の優れたモバイルアプリがあり、私は2013年から携帯電話で使用しています。最初は私自身のコンサルティングを始める計画を立てる際に考えをまとめるために使用し始めました。サイトマップ、マインドマップ、行動タスクを作成し、チームと共有するために使用しました…しかし、カスタムテンプレートを簡単に保存することはできません。毎回、望むレイアウトを作成するのに苦労しなければなりません。」 — G2確認済みレビュー | はい、無料バージョンは素晴らしいですが、このツールの力は有料バージョンにあります。それは価値があります。私はSimpleMindを勉強するために使っています。有料バージョンのハイパーリンク機能を使用してテキストの章を分解することで、アイデアの関係をより深く理解することができます。 — SimpleMindのカスタマーレビュー |
SimpleMind Pro カスタマー評価
- G2の : 4.8/5 (5+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 5/5 (1件のレビュー)
8.グレイン
重要な会議に参加したことがありますか？キーポイントを書き留めるべきだと分かっているのに、議論が進んでいくためについていけないことがありますか？そのようなときには、Grainが必要です！
Grainは、ビデオやバーチャル会議からハイライトを録音してクリップすることができる転記ソフトウェアです。転記は、会話が進む中で見逃してしまったポイントを後で読み返すことができるため、ADHDの成人にとって重要なオプションです。
特に分散型チームやバーチャルの学生にとっては、つながりを保ち、進行状況を追うために必須のツールです。
穀物の主な機能
- ハイライト表示されたクリップ、メモ、文字起こし全体を使用してコンバージョンを要約する方法を選択する
- 録音の進行中にインスタント文字起こしを作成
- ビデオのハイライトをクリップするテキストの一部を選択する
✅ 穀物の長所
- 産業全体のユーザーやチームがGrainを最も生産的に活用するためのリソース
- ビデオ、録画、文字起こしをワークフローに取り込むためのネイティブ統合
- ビデオを整理して検索し、すべての詳細について常に把握しておくためのライブラリを使用します。
❌ 穀物の短所
- このツールは仮想会話の重要なポイントを覚えるのには便利ですが、ワークフローの完了には主要な役割を果たしません。
- 生産性を向上させるためのリマインダー、タイムトラッキング、タスク、ワークフロービューはありません
- 他のADHD生産性ツールに取って代わるものではありません
穀物価格
- 無料 Zoom ミーティングを自動的に記録し、ビデオとトランスクリプトライブラリを検索し、どんなソースからもビデオをアップロードする
- ビジネス(ユーザーあたり月額$ 19) 共有ライブラリ、テキストのダウンロード、カスタムレコーダーの外観、他の言語でのテキストの再実行
- エンタープライズ (カスタム価格) :ファイルの一括アップロード、分析、追加の統合
穀物で生産性を高めることについての人々の考え
| 「私の主な使用用途は内部の知識管理です。検索可能な転写付きで全ての通話録音を保存していることは、私のチームが行ったある決定を思い出すのに本当に役立ちますし、特に顧客の状況や次の手順を思い出すのに本当に役立ちます。これは主に「あると便利」なツールで、あまり頻繁には使用しませんが、使用するときは本当に使ってよかったと思います。」 — G2確認済みレビュー | 「Grainを偶然見つけた時、私はすぐにパワーユーザーになりました。このツールは、プロダクトマネージャーとしての私の役割で、短いですが強力なビデオハイライトを共有することでコミュニケーションの障壁を取り除くのに力を発揮しています。転写技術は正確で、メモ取りツールは特にユーザーインタビューをモデレートするときに、会議によりプレゼンスを持たせることを可能にしています。私はGrainにこれから起こることに興奮しています！」 — G2確認済みレビュー |
穀物の顧客評価
- G2の : 4.8/5 (7 件の口コミ)
- キャプテラ :該当なし
9.トレロ
Trelloは、ADHDを持つ大人がタスクを作成し、締め切りを守り、ToDoリストに従うのを手助けすることができる人気のあるかんばんスタイルのプロジェクト管理ソフトウェアです。
プロジェクトマネージャーがチームメンバーとつながり、プロジェクトの進捗状況を把握する手段として作成されたTrelloは、幅広いユースケースに対応し、日常のタスクを完了する際の無秩序な感情を克服するのにも役立ちます。
Trello の主な機能
- テンプレート！ Trelloには、アプリ内でワークフローの計画をする時間を節約するためのいくつかの無料の事前に作成されたテンプレートが付属しています。
- Trelloのタスク（カード）には、カバー画像、説明、添付ファイル、サブタスクなどのカスタマイズオプションがあります。
- 定期的なタスクを作成し、期日を調整し、リマインダーを設定するアクションをトリガーするコマンドを作成します。
✅ Trello の長所
- アジャイルなワークフローや複雑なプロジェクトに最適
- Trelloのボードはほとんどのユースケースやどんな規模のチームにも利点があります。
- 統合と「パワーアップ」により、Trello のエクスペリエンスが向上
❌ Trello の短所
- Trelloは大規模なプロジェクトを管理するのにはとても優れていますが、時間の追跡やメモを取るためのADHDにとって重要な機能がいくつか欠けています。
- このアプリは、生産性を向上させようとしている個人ではなく、チームにとってより適しています。
- 限定無料版
Trello の価格
- 無料 :無制限のカード、最大10枚のボード、無制限のストレージ、250のワークスペースコマンド
- 標準 (ユーザーあたり月額 $5) :無制限のボード、高度なチェックリスト、カスタムフィールド、1,000のワークスペースコマンド
- プレミアム(ユーザーあたり月額10ドル) :追加のワークフロービュー、無制限のワークスペースコマンド、ワークスペーステンプレート
- エンタープライズ(ユーザーあたり月額$ 17.50) :無制限のワークスペース、追加の権限、公開ボード管理
Trello で生産性を高めることについての人々の考え
| 全体的に、私のTrelloでの経験は素晴らしかったです。このシステムは少し調整する時間が必要ですが、多くの人々が馴染みのない新しいタイプのタスクリストやプロジェクト管理であるためです。しかし、初めの学習曲線はあまり急ではなく、シームレスにチーム全体で実装することが痛みなく容易です。 — Capterra確認済みレビュー | 「Trelloは小規模チームのプロジェクトや個人プロジェクトに非常に役立ちます。基本を学び、セットアップし、基本的なレベルで協力することが非常に速くできます。ただし、TrelloはJIRAと比較してスケールするのが難しい一方で、はるかに始めやすいことにも注意が必要です。」 — Capterra確認済みレビュー |
Trello の顧客評価
- G2の : 4.4/5 (12,860+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 4.5/5 (21,540+ 件の口コミ)
10.クマ
Bearのアイデアの背後にあるのは、いつでもどこでもインスピレーションを見つけることができるノートにアクセスする能力です。このiOS対応のメモアプリは、高速の書式設定オプション、リンク、インライン画像サポートなどを備え、食料品店のチェックリストから詳細なエッセイまで、あらゆるものを書く自由を与えます。
Bearの主な機能
- アプリに150以上のプログラミング言語オプションを備えた高度なマークアップエディター
- ハッシュタグでメモを整理する
- フォーカスモードは、他のノートを非表示にし、現在のテキストに集中できるようにします。
- メモはiCloudを使用してデバイス間で自動的に同期されます
✅ クマの長所
- さまざまなテーマとフォントを備えた最小限でクリーンなインターフェイス
- カスタムショートカットバーとキーボードショートカットを使用して、モバイルデバイスやiPadアプリでの素早い書式設定を実現します。
❌ クマの短所
- これは、iPhone、iPad、およびMac専用のメモアプリです
- タイムトラッキング機能、タスク作成、リマインダーがない
クマの価格設定
iOS製品では、ベアのいくつかの機能が無料で利用できます。ノートの作成、タグの作成、添付ファイルの追加、およびエクスポートが可能です。また、Bearは追加のテーマ、エクスポート、デバイス同期を提供するProプランを提供しており、月額$1.49または年額$14.99で利用できます。
Bearで生産性を高めることについての感想
| 「私は清潔なインターフェース、モダンなテキスト、そして現代的なデザインが大好きです。ウィジェットのサイズや2つまたは3つの列を表示できる能力も気に入っています。ヘッダーを使用することが簡単で、フォントを変更したり、インポート/エクスポートの機能も素晴らしいです。私の意見では、モバイルバージョンの方がデスクトップよりも優れています。まるでモバイル用に作られているように思えます。」 — G2確認済みレビュー | 基本的なテキストのキャプチャに加えて、Bearsは各ノートにタグ付けやMarkdownのような書式を追加します。ノートの構文はMarkdownと似ているため、実質的には違いが気になりません。また、簡単にHTML、PDF、およびその他の形式にエクスポートすることもできます。 — G2確認済みレビュー |
顧客評価を負担する
- G2の : 4.5/5 (40+ 件の口コミ)
- キャプテラ : 4.3/5 (3 件の口コミ)
私は必要ですか すべての これらのアプリの?
ADHDの影響を管理することは日常的な戦いです。
一部の日は他の日よりも簡単なことがありますが、それを一人で行わなければならない理由はありません。
ADHDの生産性ツールがあり、さまざまな症状に対処するのに新しいツールを5つダウンロードするのではなく、ひとつのタブですべてを行えるソフトウェアを選んでください。それがClickUpです！
ClickUpはデジタルのタイムトラッカー、カレンダー、タスクマネージャー、メモの保管庫が一つの使いやすいプラットフォームに詰め込まれています。
あなたのADHDの症状を管理しながらやるべきことリストを片付けるための何百ものツールを使って、あなたのADHDの生産性の旅はClickUpで始まり、終わります！
自分の生産性の力を取り戻すためにClickUpに無料でサインアップしてください。 💯
Leave a Reply